Il est essentiel de créer un refuge personnel, un espace dédié à votre équilibre. Cette "prise de soin" ne se résume pas à des courtes pauses, mais représente un engagement profond envers l'épanouissement intérieur. Cela peut inclure des moments de relaxation, la lecture d'un agréable livre, un douche chaud, ou même simplement de insta… Read More